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商品說明: 改變人生!豆渣優格瘦身法
商品描述: 書名:改變人生!豆渣優格瘦身法,原文名稱:人生を変える! おからヨーグルトダイエット,語言:繁體中文,ISBN:9789577433343,頁數:128,出版社:台灣角川,作者:工藤孝文,堀知佐子,譯者:陳燕華,出版日期:2019/09/30,類別:醫療保健
商品簡介:
本書特色    

  好吃又讓腸胃順暢!日本減重專家工藤孝文教你如何瘦小腹!
  食用豆渣+優格,就能增加益生菌、纖瘦菌,讓腸道非常順暢!
  

  在電視上蔚為話題!腰圍減32cm,100cm→68cm。
  擅用膳食纖維、益生菌,不需忍耐不吃、不用刻意控制食量,也能成功!

  成功率高達99.2%的減重門診醫師,親身實踐的所有秘笈,本書完全傾囊相授!

  來減重門診問診的人,都會說是自己「運動不足」或「原本就是肥胖體質」。不過,這是重大的錯誤想法,那只是藉口而已。遭遇饑荒的人,有肥胖的嗎?所以會變胖,其實很單純,就是因為進食過量而已。
   
  只要調整飲食生活,度過增加「瘦身賀爾蒙」和「纖瘦菌」的生活,任何人都能變瘦。一旦變瘦,心情會變得積極正向,也能改善身體的不適,身心同時都能變健康。而且,你的人生將從此改變。
 
 改變人生!豆渣優格瘦身法
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