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商品說明: 愉快地吃 痛快地瘦
商品描述: 書名:愉快地吃 痛快地瘦,語言:繁體中文,ISBN:9789621470720,頁數:320,出版社:萬里機構,作者:陳宇慧,出版日期:2019/08/26,類別:飲食
商品簡介:
  ‧ 想瘦?又不知如何入手?
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  ‧ 這本書,就是你的救星。
  ‧ 減肥一定要每天靠挨餓、吃沙律度過嗎?
  ‧ 想要吃得健康就必須得和美食說「不」嗎?
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  這本書是田螺姑娘為想要吃得健康、想要減肥瘦身的人群量身定制、精心研發細心創作的食譜。書中的每一道菜譜都經過她的深思熟慮和反復嘗試。在食材搭配上,保證營養的同時卻不會攝入過多的卡路里,在填飽肚子的同時也不會有過多的心理負擔。更重要的是,這本菜譜中的菜特別符合咱「中國人的胃」,不僅滿足你對美食的幻想和渴望,還能讓你吃得放心、開心和舒心。

  對於當下都市人面臨生活壓力大、時間少這一窘境,田螺姑娘將製作步驟盡可能地簡化,並輔以大量步驟圖片,就算是做飯「小白」,也能輕鬆複製出媲美大師的菜品。書中還特別增加田螺姑娘總結的美味升級tips、省時省力tips等,一些簡單的小方法就能讓你在烹飪時事半功倍,遊刃有餘。

  讀完書,你會發現想要「愉快地吃,痛快地瘦」,其實不難!

 
 愉快地吃 痛快地瘦
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