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商品說明: 吃對了!天天都能瘦
商品描述: 書名:吃對了!天天都能瘦,語言:繁體中文,ISBN:9789863104612,頁數:192,出版社:青文,作者:濱內千波,譯者:李怡君,出版日期:2013/01/23,類別:生活風格
商品簡介:
瘦身不光是為了變漂亮,還必須注意健康,
如果只靠節食來減重的話,反而會讓體質變得更容易發胖。
所以最重要的並非降低體重,而是讓脂肪變少。
本書要告訴你的就是,你會瘦不下來,全都是因為你吃錯了!
因此,想要健康的瘦身,就要學習聰明的飲食方法,
先找出發胖原因,再學會正確的飲食,就能不必挨餓也能瘦下來。
吃對了!天天都能瘦
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