2019最新好書推薦專賣

　　■一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜！
　　■法國《費加洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦！
　　■PVC特殊材質，第一本「100%防水漂浮瘦身書」！

　　◎每次只要10分鐘，想瘦哪裡就瘦哪裡，自己的身材自己救！

　　◆80種水下運動自由搭配：不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。
　　◆消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下：借助水的壓力，緩慢運動不流汗，想瘦哪裡都能事半功倍！
　　◆任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用！
　　◆動作小（多半隱藏在水下）、不引人注目：在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。
　　◆法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂：部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助，輕鬆取得。

　　◎本書獻給～

　　◆追求優雅時尚的你：今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具！
　　◆不會游泳、不想流汗的你：不動聲色、不占空間，只需在泳池一角緩慢運動。
　　◆只能在岸上滑手機陪孩子的你：陪孩子一起下水，利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧！
　　◆長時間久坐下半身肥胖的你：針對下半身肌肉群，如：大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等，設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿……等動作，完美雕塑。
　　◆隨身攜帶人肉游泳圈的你：利用浮板＋膝肘運動、人體腳踏車、雙臂夾緊浮板跳躍往前踢……等運動，加強瘦腰效果。
　　◆在陸地上四肢不發達的你：許多在平地上做起來吃力的動作，在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。

　　「我不喜歡拚命運動，因為不優雅。」——法國女星＆龐德女郎‧伊娃葛林

　　法國女人喜歡水中運動，因為不用怕汗流浹背的難看，水的浮力又能使困難的動作變得容易，甚至水的阻力還能加大身體的消耗，反射性地提升代謝能力，一舉數得。所以，作者特別設計這本防水漂浮書，配上80種水中美身操，讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍！

 法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）
商品網址: https://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010679113?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202003

更多相關商品介紹:
1.
一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐
2.
抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化
3.
體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理（附健身QR Code）
4.
代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧
5.
精油抓周：九大類型45種植物人格解析（附精緻絕美手繪插圖牌卡＆書盒）

相關詞:2020減肥書推薦,2020減肥食譜推薦,2020減肥書介紹,2020韓國減肥書,2020減醣書推薦,博客來暢銷瘦身書推薦