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商品說明: 就是愛瘦：3分鐘動出美麗窈窕
商品描述: 書名：就是愛瘦：3分鐘動出美麗窈窕，語言：繁體中文，ISBN：9861273522，頁數：192，出版社：東京衣芙，作者：山田陽子，譯者：夏淑怡，出版日期：2005/07/18，類別：生活風格
商品簡介:
本書提供許多簡易瘦身操，配合DIY式美容及減肥食譜，在日常生活中隨時都可實行，讓你簡單動，輕鬆瘦！這是一本讓你利用搭車、看電視的時間，不需花大錢就能減重的實用書，只要每天3分鐘照著書中的方法，相信很快你便可成為眾人目光的焦點。
作者簡介
山田陽子
現任於「山田陽子自然美護膚中心」院長，在O型腿與骨盆歪斜方面尤為專業，此外在局部瘦身方面因提出簡易3分鐘瘦身法而聲名大噪，認為瘦身不需花大錢，只需毅力及正確的運動方法即可。在日本許多藝人及知名企業主管都曾接受她的局部瘦身法，成效卓著。
就是愛瘦：3分鐘動出美麗窈窕
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