2019最新好書推薦專賣

　　全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！

中醫藥&免疫學權威醫師賴清旭的臨床研究分享

◆克服4個瘦身不成的原因

◆分析10種坊間減肥法陷阱

◆傳授14招減肥必勝的心法

◆分享8種安全有效的減肥法

健康不復胖的中醫減重法大公開

找出並徹底解決成效不佳原因

◎5種很難減的減肥釘子戶的瘦身秘訣

◎別心急！克服4個瘦身不成的原因

◎減肥前，醫師會先幫你做體質分析

◎減肥初期，必填日常飲食紀錄表

肥胖是身體不健康的狀態

◎為何會胖? 15種變胖原因與族群解析

◎過胖會如何? 12種與肥胖有關的併發症

◎怎樣才算胖 ? 3種肥胖診斷標準

◎肥胖病因為何？減肥目標就是熱量與脂肪

◎減肥3原理！少吃、多動加上體質調理

◎中醫減肥觀！肥胖病因病機與體質

有效且安全的減肥方法

◎限制熱量減肥法

◎運動減肥法

◎局部瘦身減肥法

◎單味減脂中藥法

◎減重複方方劑

◎消脂減肥茶

◎針灸減肥法

◎穴位埋線減肥法

作者簡介

賴清旭

　　【學歷】
　　北京中醫藥大學中醫博士研究
　　台大醫學院免疫學碩士
　　中國醫藥大學中醫學士

　　【經歷】台北市宏恩醫院中醫部主任

　　【現職】新生中醫診所院長

　　【資歷】
　　中華傳統醫學會會員
　　台灣中醫臨床醫學會會員

　　【榮譽】中華民國免疫學會優良研究獎得主

　　【著作】《一日養生法》（原水文化）

 體質調對了，減肥超有效！
商品網址: https://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010460343?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202003

更多相關商品介紹:
1.
一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐
2.
抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化
3.
體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南+39組居家健身+15分鐘料理（附健身QR Code）
4.
代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧
5.
日日減醣瘦身料理：肉品海鮮．蔬食沙拉．鍋物料理，吃飽吃滿還瘦18公斤，無痛減醣瘦身家常菜111道

相關詞:2020減肥書推薦,2020減肥食譜推薦,2020減肥書介紹,2020韓國減肥書,2020減醣書推薦,博客來暢銷瘦身書推薦